Как избежать солнечного и теплового ударов?

Фото: krymsk-region.ru

На Кубани установились жаркие дни: в тени свыше 30-ти, а на открытом пространстве – под 40 градусов. В тоже время синоптики обещают новые температурные рекорды. Все чаще в медицинские учреждения обращаются люди с тепловыми и солнечными ударами.

Солнечный и тепловой удары – острое болезненное состояние, являющееся следствием интенсивного солнечного облучения головы. Нередко солнечней удар сочетается с признаками общего перегревания организма и солнечными ожогами.

Солнечный удар чаще возникает внезапно. Вначале появляются ощущения прилива крови к голове и пульсация в крупных сосудах, головокружение, головная боль, тошнота, шум в ушах. Окружающие предметы могут казаться окрашенными в зеленый и красный цвета. Отмечаются дрожь в руках и ногах, неуверенная походка, зевота, слюнотечение, носовые кровотечения. На человека накатывает необъяснимое раздражение. У него ощущается сильное сердцебиение, наблюдаются одышка и снижение артериального давления. Возможна потеря сознания.

Тепловой удар – острое перегревание организма, развивающееся в результате воздействия высокой температуры окружающей среды и сопровождающееся нарушением теплорегуляции. Тепловой удар обычно наступает при взаимодействии трех факторов: высокой температуры окружающей среды, высокой влажности воздуха, повышенной теплопродукции в организме вследствие мышечной деятельности. Тепловой удар может развиться и без воздействия прямых солнечных лучей: в душном помещении или в закрытом салоне автомобиля, при несоблюдении питьевого режима и предпочтении «неправильной» одежды (наглухо закрытой, с тугим поясом, синтетической), во время интенсивной работы на даче или спортивной игры при высокой температуре окружающей среды.

Первые признаки теплового удара – ощущение духоты, общая слабость, мучительная жажда, головная боль, чувство сдавления в области сердца, мигрирующие боли в спине, под «ложечкой», в ногах (подгибаются колени). Дыхание и пульс становятся частыми, возникает резкое покраснение кожи и обильное потоотделение. Лицо обычно покрасневшее, а на белках глаз видны расширенные кровеносные сосуды. По мере развития патологического состояния пульс учащается, артериальной давление падает, резко уменьшается мочеиспускание, температура тела достигает 39-41 градусов и выше, кожа сначала покрыта потом, затем сухая и горячая. В тяжелых случаях могут развиться бред, коматозное состояние, судороги.

Аномальная жара и зной могут быть причиной смерти людей или могут вызвать обострение имеющихся заболеваний. Последствия воздействия жары на здоровье могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов, но есть определенные категории людей, которые подвержены более высокому риску заболеваемости и смертности, обусловленных жарой. Наибольшему риску подвергаются пожилые люди, дети и младенцы, лица с хроническими заболеваниями.

Специалисты рекомендуют, чтобы свести риск возникновения проблем со здоровьем к минимуму: как можно дольше находиться в  помещении с  кондиционером  или хотя бы вентилятором, избегать длительного пребывания  на  открытых пространствах, особенно в  самые жаркие часы – с  11 до  17, отказаться от курения и употребления алкоголя, снизить пищевую нагрузку и соблюдать питьевой режим (от 1,5 до 2,5 л в сутки), почаще принимать водные процедуры, носить одежду из натуральных тканей, пользоваться зонтами и легкими головными уборами, снизить физические нагрузки и перенести их на вечернее время.

В рамках оказания доврачебной помощи необходимо поместить пострадавшего в тени на свежем воздухе, раздеть. Рекомендуются: прохладное питье, холодный компресс на голову, обливание или обтирание тела прохладной водой,   вдыхание паров нашатырного спирта с ватки, вызов скорой помощи.

 

Еще больше фотографий на наших официальных страницах в социальных сетях:

Вконтакте:
https://vk.com/smi.krymsk
Одноклассники:
https://ok.ru/novosti.krymskogorayona  
Инстаграм:
www.instagram.com/smi.krymsk

Последние новости Краснодарского края по теме:
Как избежать солнечного и теплового ударов?

Как избежать солнечного и теплового ударов? - Администрация Крымского района
Как избежать солнечного и теплового ударов? - Крымск
На Кубани установились жаркие дни: в тени свыше 30-ти, а на открытом пространстве – под 40 градусов.
10:32 12.07.2018 Администрация Крымского района
- Северская
На Кубани установились жаркие дни: в тени свыше тридцати, а на открытом пространстве - под сорок градусов.
17:01 11.07.2018 Зори
 
По теме
 
Как избежать солнечных и тепловых ударов - ГБУЗ Центр медицинской профилактики Наслаждаясь солнышком, следует помнить, что при длительном нахождении человека  под прямыми солнечными лучами с непокрытой головой, может случиться "солнечный уда­р".
19.07.2018
 
Когда солнце враг - ГБУЗ Центр медицинской профилактики 21 июля 2018 года ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края организует  очередной День здоровья в рамках Дня профилактики солнечных и тепловых ударов,
18.07.2018
Сахарный диабет: причины, симптомы, лечение и профилактика - Кубанские Новости Фото: www.liveinternet.ru Главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Краснодарского края Инна Кудлай рассказывает, можно ли предупредить болезнь и как жить, если вы уже заболели.
24.09.2018 Кубанские Новости
Компьютер и ЛФК - Газета Трибуна Компьютер и ЛФК Компьютерная усталость весьма специфична. Человек, проводящий многие часы за компьютером, забывает об отдыхе и уж тем более не думает о физкультуре.
24.09.2018 Газета Трибуна
24 сентября в краевых онкодиспансерах прошел День открытых дверей Фото: Министерство здравоохранения Краснодарского края В рамках Европейской недели ранней диагностики рака головы и шеи,
24.09.2018 Кубанские Новости
Посвящен он был профилактике заболеваний эндокринной системы. 22 сентября в Центральной районной поликлинике посетители смогли получить консультации эндокринолога и невролога.
24.09.2018 Тихорецкие вести
В Сочи полицейские помешали девушке прыгнуть с моста - Югополис Причины случившегося выясняются. Мацестинский виадук   infocenter2014.ru В дежурную часть УМВД России по городу Сочи 23 сентября поступило сообщение о том, что на мосту в Мацесте за ограждением находится человек.
23.09.2018 Югополис
В субботу вечером, около 18.45, водитель Hyundai County (автобус малой вместимости), выезжая со второстепенной дороги, не пропустил двигавшегося по главной Nissan March.
24.09.2018 Прибой
В Краснодаре пройдут Дни польского кино - Министерство Культуры С 25 по 30 сентября в ГАУК КК «Кубанькино» в рамках  проекта «Фестиваль европейского кино» при поддержке Польского института кино в Варшаве и Польского национально-культурного центра «Едность» пройдут Дни польского кино.
24.09.2018 Министерство Культуры
Фото: администрация Краснодарского края Второй этап Открытого Кубка Краснодарского края, а также открытые соревнования по фигурному катанию состоятся с 26 по 28 сентября в кубанской столице.
24.09.2018 Кубанские Новости
В минувшую субботу ФК «Армавир» в матче 13-го тура Олимп-Первенства России по футболу среди команд клубов ФНЛ одержал выездную победу над ФК «Химки».
24.09.2018 Армавирский Собеседник
В Краснодаре осуждены «Бонни и Клайд», совершившие ряд разбойных нападений - Югополис Мужчина приговорен к 11 годам, женщина — к 9 годам лишения свободы.   gorodkirov.ru Краснодарский краевой суд вынес приговор в отношении жителей Иркутской области — 27-летнего мужчины и его 20-летней спутницы.
24.09.2018 Югополис
В краснодарском энергорайоне с начала 2018 года невнимательными водителями было сбито уже 19 опор линии электропередач.
24.09.2018 Зори